621012 VO Ernährung im Sport

Wintersemester 2020/2021 | Stand: 15.12.2020 LV auf Merkliste setzen
621012
VO Ernährung im Sport
VO 1
2
wöch.
jährlich
Deutsch

Kenntnisse über die Auswirkung von Nahrungsmitteln und Ernährungsgewohnheiten auf die Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Regeneration im Sport (Training und Wettkampf)

  • Grundlagen der (Sport)ernährung, Energiebedarf
  • Bedeutung der Makro- und ausgewählter Mikronährstoffe im Sport
  • Flüssigkeitsversorgung und Thermoregulation
  • Gewicht (Gewichtsverlust, Muskelaufbau, Gewichtmachen)
  • Ernährungsmaßnahmen zur Regenerationsförderung
  • Wettkampfernährung
  • medizinische und ernährungsrelevante Aspekte des Athleten auf Reisen
  • Ernährung in verschiedenen Sportkategorien und -arten
  • Sportnahrung und Supplemente
  • Sporternährung für spezifische Personengruppen (Kinder, Jugend, Alter, Gender)
  • spezielle Diät- und Ernährungsformen
  • Ernährung nach akuten Sportverletzungen
  • Grundlagen zur Beratungspraxis für Sportler

Vortrag

schriftliche Abschlussprüfung

Wird im Rahmen der ersten Lehrveranstaltung besprochen.

Es wird empfohlen für die VO 'Ernährung im Sport' die VO 'Stoffwechsel' bereits besucht zu haben.

siehe Termine
Gruppe 0
Datum Uhrzeit Ort
Di 06.10.2020
11.45 - 13.15 eLecture - online eLecture - online
Di 13.10.2020
11.45 - 13.15 eLecture - online eLecture - online
Di 20.10.2020
11.45 - 13.15 eLecture - online eLecture - online
Di 27.10.2020
11.45 - 13.15 eLecture - online eLecture - online
Di 03.11.2020
11.45 - 13.15 eLecture - online eLecture - online
Di 10.11.2020
11.45 - 13.15 eLecture - online eLecture - online
Di 17.11.2020
11.45 - 13.15 eLecture - online eLecture - online
Di 24.11.2020
11.45 - 13.15 eLecture - online eLecture - online
Di 01.12.2020
11.45 - 13.15 eLecture - online eLecture - online
Di 15.12.2020
11.45 - 13.15 eLecture - online eLecture - online
Di 12.01.2021
11.45 - 13.15 eLecture - online eLecture - online
Di 19.01.2021
11.45 - 13.15 eLecture - online eLecture - online
Di 26.01.2021
11.45 - 13.15 eLecture - online eLecture - online
Di 02.02.2021
11.45 - 13.15 eLecture - online eLecture - online
Di 02.02.2021
11.45 - 13.15 online (Sportwissenschaft) online (Sportwissenschaft) 1. Prüfung
Di 23.02.2021
09.30 - 11.00 online (Sportwissenschaft) online (Sportwissenschaft) 2. Prüfung