621194 VO Ernährung im Sport

Sommersemester 2022 | Stand: 07.03.2022 LV auf Merkliste setzen
621194
VO Ernährung im Sport
VO 1
2
wöch.
semestral
Englisch

Kenntnisse über die Auswirkung von Nahrungsmitteln und Ernährungsgewohnheiten auf die Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Regeneration im Sport (Training und Wettkampf)

  • Grundlagen der (Sport)ernährung, Energiebedarf
  • Bedeutung der Makro- und ausgewählter Mikronährstoffe im Sport
  • Flüssigkeitsversorgung und Thermoregulation
  • Gewicht (Gewichtsverlust, Muskelaufbau, Gewichtmachen)
  • Ernährungsmaßnahmen zur Regenerationsförderung
  • Wettkampfernährung
  • medizinische und ernährungsrelevante Aspekte des Athleten auf Reisen
  • Ernährung in verschiedenen Sportkategorien und -arten
  • Sportnahrung und Supplemente
  • Sporternährung für spezifische Personengruppen (Kinder, Jugend, Alter, Gender)
  • spezielle Diät- und Ernährungsformen
  • Ernährung nach akuten Sportverletzungen
  • Grundlagen zur Beratungspraxis für Sportler

Vortrag

schriftliche Abschlussprüfung

Wird im Rahmen der ersten Lehrveranstaltung besprochen.

Es wird empfohlen für die VO 'Ernährung im Sport' die VO 'Stoffwechsel' bereits besucht zu haben.

siehe Termine
Gruppe 0
Datum Uhrzeit Ort
Fr 11.03.2022
15.00 - 17.00 S01 S01
Fr 18.03.2022
15.00 - 17.00 S01 S01
Fr 25.03.2022
15.00 - 17.00 S01 S01
Fr 01.04.2022
15.00 - 17.00 S01 S01
Fr 08.04.2022
15.00 - 17.00 S01 S01
Fr 29.04.2022
15.00 - 17.00 S01 S01
Fr 06.05.2022
15.00 - 16.00 online (Sportwissenschaft) online (Sportwissenschaft) 1. Prüfung
Fr 20.05.2022
15.00 - 16.00 online (Sportwissenschaft) online (Sportwissenschaft) 2. Prüfung
Fr 07.10.2022
15.00 - 16.00 online (Sportwissenschaft) online (Sportwissenschaft) 3. Prüfung