LFU:online

Institut für Sportwissenschaft Institut für Sportwissenschaft

Mag. Dr. Walter Minatti Mag. Dr. Walter Minatti

621016

Wahrnehmung und Psychoregulation (A)

VU 2

Block

keine Angabe

Deutsch

Grundlagen und Prozesse der Wahrnehmung, Einflussfaktoren; Selbstund Fremdwahrnehmung als Vorraussetzung für psychoregulative Prozesse: Grundlagen der psychischen Beanspruchung (Fight or Flight Reaction – Relax Response, Aktivierungsniveau und Leistung, Vorstartzustände, Stressmerkmale, -modelle, -diagnostik, Angst – Flow – SOE, ...) Grundprinzipien psychoregulativer Techniken; Kennenlernen und praktisches Erproben klassischer Verfahren und Kurzformen zur Entspannung, Aktivierung, Desensibilisierung, Stressbewältigung, u.a. (Jacobson, Autogenes Training, Biofeedback, Lindemanntraining, Tiefenentspannung, meditatives Laufen, Musik und Psyche, Mobilisationstechniken, ...) Psychologische Aspekte des motorischen Lernens (Bewegungswahrnehmung und –vorstellung, Analysatoren und Rückmeldung, Modelle, ...)

Beginn: Semesterbeginn