621057 UE Fitnesstraining (A)
Wintersemester 2024/2025 | Stand: 07.08.2024 | LV auf Merkliste setzenIng. Frederik Krassnitzer, BSc MSc Ing. Frederik Krassnitzer, BSc MSc, +43 512 507 45912
Praktische Durchführung grundlegender Trainingsmethoden zur Verbesserung motorischer Fähigkeiten und Fertigkeiten (z.B. Krafttraining, Schnelligkeitstraining, Ausdauertraining, Koordinationstraining); adressatengerechte Planung von Trainingseinheiten; praktische Erfahrungen von einschlägigen Trainingsübungen ohne Geräte, mit Kleingeräten und trainingsspezifischen Großgeräten; Erlernen von ausgewählten Langhantelübungen (z.B. Kniebeuge & Deadlift).
Praktische Durchführung grundlegender Trainingsmethoden zur Verbesserung motorischer Fähigkeiten; Planung von Trainingseinheiten im Breiten- und Leistungssport, Kennenlernen und praktische Erfahrung von einschlägigen Trainingsübungen und -geräten. Erlernen ausgewählter Übungen des Langhanteltrainings
Praxiskurs
Anwesenheit, Mitarbeit und Diskussionsbeiträge sowie motorische Leistungsüberprüfung (1RM beim Bankdrücken, Technikbewertung der Kniebeuge).
Wird im Rahmen der ersten Lehrveranstaltung besprochen.
Entsprechend dem gültigen Studienplan.
- Fakultät für LehrerInnenbildung
- Fakultät für Psychologie und Sportwissenschaft
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Gruppe 0
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| Datum | Uhrzeit | Ort | ||
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Mo 07.10.2024
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08.30 - 10.00 | H05 H05 | ||
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Mo 07.10.2024
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08.30 - 10.00 | H08 H08 | ||
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Mo 14.10.2024
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08.30 - 10.00 | H08 H08 | ||
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Mo 14.10.2024
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08.30 - 10.00 | H05 H05 | ||
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Mo 21.10.2024
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08.30 - 10.00 | H08 H08 | ||
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Mo 21.10.2024
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08.30 - 10.00 | H05 H05 | ||
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Mo 28.10.2024
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08.30 - 10.00 | H08 H08 | ||
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Mo 28.10.2024
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08.30 - 10.00 | H05 H05 | ||
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Mo 04.11.2024
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08.30 - 10.00 | LA-Anlage LA-Anlage | ||
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Mo 04.11.2024
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08.30 - 10.00 | H07 H07 | ||
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Mo 11.11.2024
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08.30 - 10.00 | H52 H52 | ||
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Mo 18.11.2024
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08.30 - 10.00 | H08 H08 | ||
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Mo 25.11.2024
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08.30 - 10.00 | H08 H08 | ||
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Mo 02.12.2024
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08.30 - 10.00 | H50 H50 | ||
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Mo 09.12.2024
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08.30 - 10.00 | H08 H08 | ||
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Mo 16.12.2024
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08.30 - 10.00 | H05 H05 | ||
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Mo 13.01.2025
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08.30 - 10.00 | H07 H07 | ||
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Mo 20.01.2025
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08.30 - 10.00 | H05 H05 | ||
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Mo 20.01.2025
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08.30 - 10.00 | H08 H08 | ||
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Mo 27.01.2025
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08.30 - 10.00 | H05 H05 | ||
| Gruppe | Anmeldefrist | |
|---|---|---|
| 621057-0 | 01.09.2024 00:00 - 21.09.2024 23:59 | Zur LV anmelden |
| Ebenhoch F., Krassnitzer F. | ||