621057 UE Fitnesstraining (A)
Wintersemester 2026/2027 | Stand: 23.06.2026 | LV auf Merkliste setzenSebastian Färber, BSc MSc Sebastian Färber, BSc MSc, +43 512 507 45905
Praktische Durchführung grundlegender Trainingsmethoden zur Verbesserung motorischer Fähigkeiten und Fertigkeiten (z.B. Krafttraining, Schnelligkeitstraining, Ausdauertraining, Koordinationstraining); adressatengerechte Planung von Trainingseinheiten; praktische Erfahrungen von einschlägigen Trainingsübungen ohne Geräte, mit Kleingeräten und trainingsspezifischen Großgeräten; Erlernen von ausgewählten Langhantelübungen (z.B. Kniebeuge & Deadlift).
Praktische Durchführung grundlegender Trainingsmethoden zur Verbesserung motorischer Fähigkeiten; Planung von Trainingseinheiten im Breiten- und Leistungssport, Kennenlernen und praktische Erfahrung von einschlägigen Trainingsübungen und -geräten. Erlernen ausgewählter Übungen des Langhanteltrainings
Praxiskurs
Anwesenheit, Mitarbeit und Diskussionsbeiträge sowie motorische Leistungsüberprüfung (1RM beim Bankdrücken, Technikbewertung der Kniebeuge).
Wird im Rahmen der ersten Lehrveranstaltung besprochen.
Entsprechend dem gültigen Studienplan.
- Fakultät für LehrerInnenbildung
- Fakultät für Psychologie und Sportwissenschaft
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Gruppe 0
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| Datum | Uhrzeit | Ort | ||
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Mo 05.10.2026
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08.30 - 10.00 | H05 H05 | ||
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Mo 12.10.2026
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08.30 - 10.00 | H05 H05 | ||
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Mo 19.10.2026
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08.30 - 10.00 | H05 H05 | ||
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Mo 09.11.2026
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08.30 - 10.00 | H08 H08 | ||
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Mo 16.11.2026
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08.30 - 10.00 | H05 H05 | ||
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Mo 23.11.2026
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08.30 - 10.00 | H05 H05 | ||
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Mo 23.11.2026
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08.30 - 10.00 | H08 H08 | ||
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Mo 30.11.2026
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08.30 - 10.00 | H07 H07 | ||
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Mo 07.12.2026
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08.30 - 10.00 | H08 H08 | ||
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Mo 07.12.2026
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08.30 - 10.00 | H05 H05 | ||
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Mo 14.12.2026
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08.30 - 10.00 | H05 H05 | ||
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Mo 11.01.2027
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08.30 - 10.00 | H52 H52 | ||
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Mo 18.01.2027
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08.30 - 10.00 | H08 H08 | ||
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Mo 25.01.2027
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08.30 - 10.00 | H05 H05 | ||
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Mo 01.02.2027
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08.30 - 10.00 | H05 H05 | ||