LFU:online

Praktische Durchführung der grundlegenden Trainingsmethoden zur Verbesserungmotorischer Fähigkeiten und Fertigkeiten (z.B. Schnelligkeitstraining, Krafttraining, Koordinationstraining); adressatengerechte Planung von Trainingseinheiten; praktische Erfahrungen von einschlägigen Trainingsübungen ohne Geräte, mit Kleingeräten und trainingsspezifischen Großgeräten; Erlerenen von ausgewählten Freihantelübungen (Kniebeuge & Umsetzen).

Praktische Durchführung der grundlegenden Trainingsmethoden zur Verbesserung motorischer Fähigkeiten; Planung von Trainingseinheiten im Breiten- und Leistungssport, Kennenlernen und praktische Erfahrung von einschlägigen Trainingsübungen und -geräten. Erlernen ausgewählter Übungen des Freihanteltrainings (z.B. Kniebeuge und Umsetzen).

Praxiskurs.

Anwesenheit, Mitarbeit und Diskussionsbeiträge sowie motorische Leistungsüberprüfung (1RM beim Bankdrücken, Technikbewertung der Kniebeuge und des Umsetzens).

Wird im Rahmen der ersten Lehrveranstaltung besprochen.

Entsprechend dem gültigen Studienplan.