LFU:online

Grundlegende Techniken des Eislaufens, spielerische Bewegungsformen auf dem Eis, Erarbeitung von Bewegungsfolgen einzeln und in Gruppen; Kenntnis der methodischen Schritte zur Verbesserung der Eislauftechnik mit Bewegungsanalyse und Fehlerkorrektur; Sicherheitsaspekt

Erlernen und Verbessern folgender Grundelemente: Lauf vw und rw, Bremsen beidbeinig und einbeinig, Fische, Hocke, Kanone, Storch, Engel (alle Übungen vw und rw), Bogenlauf vw auf der Außen- und Innenkante, Übertreten vw und rw in Achterform mit Bogenlauf auf der Außenkante, Sprung mit 1/2 Drehung beidbeinig oder einbeinig, beidbeiniges und einbeiniges Umdrehen (Dreierschritt, Mohawkschritt)

Spielerisches Aufwärmen für Kinder und Jugendliche, Wettspiele zur Verbesserung der Schnelligkeit und der Reaktionsfähigkeit, spielerische Ausdauerschulung, Spiel- und Übungsformen mit div. Handgeräten

Verknüpfung mit theoretischen Grundlagen (z.B. Biomechanik, Bewegungslehre)

Praxiskurs

Anwesenheit und Mitarbeit, motorische Leistungsüberprüfung, schriftlicher Arbeitsauftrag zu einem spezifischen Thema

Wird im Rahmen der ersten Lehrveranstaltung besprochen.

Schlittschuhe sollten, wenn möglich, selber mitgenommen werden, aber es besteht selbstverständlich die Möglichkeit, diese in der Eishalle auszuleihen.