LFU:online

Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit in der ausgewählten Sportart, Anwendung sportwissenschaftlicher Kenntnisse zur Leistungsoptimierung; didaktisch-methodische Vorgangsweisen für unterschiedliche Leistungsgruppen, kritische Reflexion gesundheitswirksamer Effekte.

In dieser Lehrveranstaltung werden Elemente des Parcour und des Freerunnings auf methodischem Wege und in einer sicheren Umgebung erlernt.

Dabei handelt es sich um Bewegungen, die einerseits dem effizienten Vorankommen von A nach B als auch dem kreativen Umgang mit der Umgebung dienen.

Hierzu zählen akrobatische Bewegungsformen am Boden, an der Wand, Sprünge mit Höhenunterschied und Gleichgewichts- und Präzisionsübungen.

Vortrag

Studierendenarbeit

Lehrauftritt

Handout

Dokumentation Lernfortschritt

Abschlussprüfung

Jan Witfeld Ilona E. Gerling Alexander Pach (2010). Parkour & Freerunning. Entdecke deine Möglichkeiten!

Steiner Lukas (2009). Le Parkour und Freerunning im Schulsport.