LFU:online

Ziel dieser Kurs ist es, technische und taktische Handlungsmöglichkeiten der Selbstverteidigung von ihrer wissenschaftlichen Seite kennenzulernen, zu analysieren und kritisch zu  betrachten. Der Kurs versteht sich als Vertiefung und Erweiterung fernöstlicher Bewegungskulturen.

Darüber hinaus sollen die Teilnehmer und Teilnehmerinnen

- ihr Repertoire an motorischen Anpassungsfähigkeiten anwenden, festigen und  erweitern.

- durch das eigene Agieren im Partnerschaftsgefüge und das Beobachten  des  Kampfverhaltens  ihrer   Partner das  eigene  Angriffs-  und  Abwehrverhalten  reflektieren  und verbessern.

- Erfahrungen im Umgang mit eigenen Ressourcen erwerben.  

- ihr sportliches Leistungsniveau steigern.

- geschlechts- und inklusionsspezifische Aspekte berücksichtigen.

- gesundheitswirksame Effekte kritisch reflektieren.

- Maßnahmen zur Verletzungsprophylaxe kennenlernen.

In diesem Kurs  sollen

-verschiedene technische und taktische Handlungsmöglichkeiten der Selbstverteidigung kennen  gelernt und erprobt werden.

 -einfache und relevante Bewegungsabläufe  der Selbstverteidigung vermittelt und thematisiert werden.

Praxiskurs

aktive Teilnahme, Arbeitsaufträge

Wird im Rahmen der ersten Lehrveranstaltung besprochen.