621212 UE Fachdidaktische Vertiefung der Grundsportarten: Pilates

Wintersemester 2025/2026 | Stand: 28.05.2025 LV auf Merkliste setzen
621212
UE Fachdidaktische Vertiefung der Grundsportarten: Pilates
UE 2
2
wöch.
semestral
Englisch

Gebrauchsanleitung für den menschlichen Körper von Kopf bis Fuss; Anatomie begreifbar machen und im eigenen Körper wahrnehmen; 

Erarbeitung der Grundprinzipien der dreidimensionalen Bewegung mit folgenden Schwerpunkten: Kopf, Becken, Wirbelsäule, Brustkorb, untere Extremitäten & obere Extremitäten;

Erkennen eigener Haltungsmuster und kennenlernen grundlegender Bewegungsmuster;

Wahrnehmen der Anatomie im eigenen Körper;

Anleiten von Bewegunsstunden zur Haltungsprävention im Schulunterricht;

Theoretische Kenntnisse der Anatomie und der Bewegungsprinzipien in die Praxis transferieren;


Die Lerninhalte werden im Wechsel von verschiedenen Lehr- und Lernformen in Theorie und vor allem in der Praxis erarbeitet. Die Anatomie wird plakativ mit Modellen erarbeitete und durch Visualisierung, sowie durch Eigenwahrnehmung geschult. Fallbeispiele werden durch Arbeitsaufgaben erarbeitet und dienen zur Vertiefung der Thematik.

Anwesenheit

Erledigung der Arbeitsaufträge wärend des Semesters

Präsentation einer Bewegungseinheit

Larsen Christian: Gesunde Füße: Beschwerden einfach wegtrainieren. Die Besten Übungen aus der Spiraldynamik. Trias

Larsen Christian: Aufrechter Nacken: Beschwerden einfach wegtrainieren. Die Besten Übungen aus der Spiraldynamik. Trias.

Larsen Christian: Vitales Becken: Beschwerden einfach wegtrainieren. Die Besten Übungen aus der Spiraldynamik. Trias.

Larsen Christian: Starke Schultern: Beschwerden einfach wegtrainieren. Die Besten Übungen aus der Spiraldynamik. Trias.

Larsen Christian: Beweglicher Brustkorb: Beschwerden einfach wegtrainieren. Die Besten Übungen aus der Spiraldynamik. Trias.

Anatomie Atlas - digital oder als Buchform

siehe Termine
Gruppe 0
Datum Uhrzeit Ort
Mo 06.10.2025
09.00 - 10.30 H02 H02
Mo 13.10.2025
09.00 - 10.30 H02 H02
Mo 20.10.2025
09.00 - 10.30 H02 H02
Mo 27.10.2025
09.00 - 10.30 H02 H02
Mo 03.11.2025
09.00 - 10.30 H02 H02
Mo 10.11.2025
09.00 - 10.30 H02 H02
Mo 17.11.2025
09.00 - 10.30 H02 H02
Mo 24.11.2025
09.00 - 10.30 H02 H02
Mo 01.12.2025
09.00 - 10.30 H02 H02
Mo 15.12.2025
09.00 - 10.30 H02 H02
Mo 12.01.2026
09.00 - 10.30 H02 H02
Mo 19.01.2026
09.00 - 10.30 H02 H02
Mo 26.01.2026
09.00 - 10.30 H02 H02
Mo 02.02.2026
09.00 - 10.30 H02 H02