621222 UE Vertiefung Trends im Sommersport: Sommertraining Skilanglauf

Sommersemester 2025 | Stand: 17.12.2024 | LV auf Merkliste setzen

Institut:

Institut für Sportwissenschaft

Lektor/in/n/en:

Daniel Debertin, MSc, +43 512 507 45838

LV-Nummer:

621222

Titel:

UE Vertiefung Trends im Sommersport: Sommertraining Skilanglauf

Typ/Stunden:

UE 1

ECTS-AP:

Rhythmus:

Block

Wiederholungsturnus:

jährlich

Unterrichtssprache:

Deutsch

Lernergebnis:

Die Studierenden beherrschen grundlegende und fortgeschrittene Bewegungsmuster im Skilanglauf und können diese im Sommertraining anwenden, z.B. auf Rollski. Die Studierenden verbessern ihre Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination durch spezifische Sommertrainingsmethoden, die auf Skilanglauf ausgerichtet sind und können ein individuelles Sommertrainingprogramm unter Berücksichtigung von Zielen und Belastungssteuerung selbst ausarbeiten.

Inhalt:

Rollski- und Lauftraining unter Anleitung
Technikschulung in Theorie und Praxis
Grundlagen der Trainingsplanung und -gestaltung

Methoden:

Praktische Übungen, Trainingseinheiten, Technikdemonstrationen und Kurzvorträge

Prüfungsmodus:

Mitarbeit im Kurs, schriftliche Ausarbeitung eines Sommertrainingsplans

Voraussetzungen:

Erste Erfahrungen auf Rollski (oder Inline Skates)

Beginn:

siehe Termine

Studienzuordnung(en)

Fakultät für Psychologie und Sportwissenschaft

Masterstudium Sportwissenschaft laut Curriculum 2015 (120 ECTS-AP, 4 Semester)

Wahlmodule (20 ECTS-AP)

Wahlmodul 2: Theoriegeleiteter Fertigkeitserwerb Alpinsport - Sommer (5 ECTS-AP; 4 SSt.)

Termine

Gruppe 0	Termine dieser Gruppe als iCalendar (.ics) exportieren Hilfe
Datum	Uhrzeit	Ort
Di 29.04.2025	18.15 - 19.15	S140 S140	Barrierefrei	Vorbesprechung
Sa 24.05.2025	09.00 - 15.00	Auswärtiger Ort Auswärtiger Ort		Seefeld
So 25.05.2025	09.00 - 15.00	Auswärtiger Ort Auswärtiger Ort		Seefeld

Anmeldung

Gruppe	Anmeldefrist
621222-0	01.02.2025 00:00 - 21.02.2025 23:59
	Debertin D.