910200 Mental stark durchs Studium mit gesundem Stressmanagement
Wintersemester 2022/2023 | Stand: 07.09.2022 | LV auf Merkliste setzen910200
Mental stark durchs Studium mit gesundem Stressmanagement
SE 8
Block
semestral
Deutsch
Um mental stark durchs Studium zu kommen ist gesundes Stressmanagement essentiell. Im Workshop bekommst du einen Überblick über die psychologischen und physiologischen Wirkungsweisen von Stress, wirst dir deiner persönlichen Stressoren bewusster, lernst in praktischen Übungen verschiedene Methoden zur gesunden Stressbewältigung kennen und stärkst dabei ganz entspannt deine persönliche Stresskompetenz.