621172 Krafttraining

Sommersemester 2016 | Stand: 31.03.2022 LV auf Merkliste setzen
Institut für Sportwissenschaft Institut für Sportwissenschaft
Christoph Ebenbichler, MSc Christoph Ebenbichler, MSc
Roland Luchner, BSc MSc Roland Luchner, BSc MSc
Carson Patterson, MA PhD Carson Patterson, MA PhD, +43 512 507 45903
ao. Univ.-Prof. Ing. Mag. Dr. Christian Raschner ao. Univ.-Prof. Ing. Mag. Dr. Christian Raschner, +43 512 507 45900
621172
Krafttraining
UE 1
2
Block
jährlich
Deutsch
  • Einführung in spezielle Trainingsformen des Krafttrainings 
  • kritische Beurteilung gängiger und neuer Trainingsmethoden 
  • Leistungsdiagnostik und Technikanalysen der Trainings- und Testübungen
  • Vertiefung Langhanteltraining (Umsetzen, Stoßen, Reißen,...)
  • Kettelbelltraining 
  • Blood Flow Restriction 
  • Movement Skills 
  • HIIT im Krafttraining 
  • Trainingsgeräte: Evo, Lifter, Active Motion, Slash Pipes
  • Messplatztraining (MLD) 

Beurteilung aufgrund von regelmäßigen schriftlichen und/oder mündlichen und/oder praktischen Beiträgen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

Lehrveranstaltungsprüfung gemäß § 7 Satzungsteil, Studienrechtliche Bestimmungen.

Wird im Rahmen der ersten Lehrveranstaltung besprochen.

https://lms.uibk.ac.at/url/RepositoryEntry/3965976663
http://www.olympiazentrum-tirol.at
siehe Termine
Gruppe 0
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Datum Uhrzeit Ort
Fr 29.04.2016
 13.00 - 15.00 H02 H02
Fr 13.05.2016
 13.00 - 15.00 H02 H02
Fr 24.06.2016
 13.00 - 15.00 S01 S01 LV 621172 Krafttraining