621172 Krafttraining

Sommersemester 2018 | Stand: 22.07.2022 LV auf Merkliste setzen
Institut für Sportwissenschaft Institut für Sportwissenschaft
Christoph Ebenbichler, MSc Christoph Ebenbichler, MSc
Roland Luchner, BSc MSc Roland Luchner, BSc MSc
Carson Patterson, MA PhD Carson Patterson, MA PhD, +43 512 507 45903
ao. Univ.-Prof. Ing. Mag. Dr. Christian Raschner ao. Univ.-Prof. Ing. Mag. Dr. Christian Raschner, +43 512 507 45900
621172
Krafttraining
UE 1
2
Block
semestral
Deutsch
  • Einführung in spezielle Trainingsformen des Krafttrainings 
  • kritische Beurteilung gängiger und neuer Trainingsmethoden 
  • Leistungsdiagnostik und Technikanalysen der Trainings- und Testübungen
  • Vertiefung Langhanteltraining (Umsetzen, Stoßen, Reißen,...)
  • Kettelbelltraining 
  • Blood Flow Restriction 
  • Movement Skills 
  • HIIT im Krafttraining 
  • Trainingsgeräte: Evo, Lifter, Active Motion, Slosh Pipes
  • Messplatztraining (MLD) 

Beurteilung aufgrund von regelmäßigen schriftlichen und/oder mündlichen und/oder praktischen Beiträgen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

Lehrveranstaltungsprüfung gemäß § 7 Satzungsteil, Studienrechtliche Bestimmungen.

Wird im Rahmen der ersten Lehrveranstaltung besprochen.

Die UE wird in geblockter Form abgehalten.

https://lms.uibk.ac.at/url/RepositoryEntry/4308304192
http://www.olympiazentrum-tirol.at
wird bekannt gegeben
Do., 17.5. u. 24.5., jew. 17.00-19.00 Uhr, Olympiazentrum
Präsentationseinheit vorauss. Woche 18.-21.6. NM, Ort und Zeit wird noch bekannt gegeben
Gruppe 0
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Datum Uhrzeit Ort
Fr 20.04.2018
 13.00 - 15.00 H02 H02
Fr 27.04.2018
 13.00 - 15.00 H06 H06
Mi 13.06.2018
 08.30 - 09.45 H05 H05
Di 19.06.2018
 16.30 - 18.30 S14 S14 Prüfung