621109 UE Klettern

Wintersemester 2019/2020 | Stand: 21.10.2019 LV auf Merkliste setzen
621109
UE Klettern
UE 2
2
Block
semestral
Deutsch

Ausbildung zum Übungsleiter und /oder positiver Abschluss der Lehrveranstaltung mit zwei Zielen: einerseits Erlernen und Verbessern eines selbständigen und sicheren Klettern in der Kletterhalle (Verbesserung - Eigenkönnen), andererseits Vermitteln (Multiplikator - Lehrauftritte) der hierfür notwendigen Inhalte im seiltechnischen und klettertechnischen Bereich

Verbesserung und Festigung der Grundtechniken im Klettern (Greifen, Steigen Körperpositionierung, frontal, eingedreht, zentrale Züge, Schulterzüge) Verbesserung und Festigung der Standardbewegung (Phasenstruktur, zuerst Vorbereiten - dann Auslösen, zuerst Steigen - dann Ziehen, Beckenarbeit, unterstützende Hand, zweiter Fuß …), Einführung in ausgewählte spezielle Techniken, Einführung in ausgewählte Bewegungsqualitäten und koordinative Fähigkeiten. Sicheres Verhalten in Kletter- und Boulderhallen, Einführung in die Kletterscheine, Materialkunde (Seile, Gurte, Sicherungsgeräte, Schuhe, …), sicheres Stürzen und Halten eines unerwarteten Sturzes, Kennenlernen von Schulsportveranstaltungen

es handelt sich um eine praktisch methodische Lehrveranstaltung bei der wo immer möglich von Seiten des Lehrbeauftragten der Bezug zur Theorie (Bewegungslehre, Methodik, Trainingslehre) hergestellt werden soll und PMÜ`s durch das Vorstellen von Lehrauftritten von Seiten der Studierenden dargeboten werden. Der Unterricht erfolgt deduktiv, induktiv und analytisch.

Anwesenheit, motorische Leistungsüberprüfung

Alpenverein Österreich, Gauster, Hack,  Handbuch Sportklettern
Alpenverein Österreich, Kletterspiele
Scherer Reinhold, Technik Handout

Aufnahmeprüfung:

 Kletterkompetenz: Sturzfreies Vorstiegsklettern in einer Route im Schwierigkeitsgrad 6a (franz. Skala). Als weitere Prüfungskriterien gelten die korrekte Anwendung der Klettergrundtechniken (Treten, Steigen, Körper positionieren (frontal, eingedreht) gemäß der optimalen Belastungsrichtung der Griffe und dem Gelände angepasst, dynamische Bewegungsausführung, erkennbare Phasenstruktur der Kletterbewegung, Bewegungsplanung, Bewegungstempo und -fluss.

 Seil- und Sicherungskompetenz: routinierter Umgang mit dem Seil und eigenem Sicherungsgerät, Partnercheck, korrektes Vorstiegsklettern ( kein unnötiges Schlappseil), korrektes Sichern und dynamisches Halten eines Sturzes, angstfreies Stürzen vom Top in die letzte Zwischensicherung

 

 

Die Lehrveranstaltung findet im neuen Innsbrucker Kletterzentrum in der Matthias Schmidstraße 12c statt. Der Eintritt in die Sportanlage während des Unterrichts ist kostenpflichtig und beträgt 5 € pro Einheit (Schulklassentarif). Die Grundausrüstung (Schuhe, Gurt und Seil) ist selbst mitzubringen. Alle anderen Materialien werden zur Verfügung gestellt. Für das selbständige Arbeiten (ca 25 Arbeitsstunden) können die freien Trainingszeiten am ISW kostenfrei in Anspruch genommen werden (siehe ISW Trainingszeiten für Sportstudierende)

siehe Termine
Gruppe 0
Datum Uhrzeit Ort
Fr 25.10.2019
09.30 - 11.45 P20+H53 P20+H53
Fr 08.11.2019
09.30 - 11.45 P20+H53 P20+H53
Fr 15.11.2019
09.30 - 11.45 P20+H53 P20+H53
Fr 22.11.2019
09.30 - 11.45 P20+H53 P20+H53
Fr 29.11.2019
09.30 - 11.45 P20+H53 P20+H53
Fr 06.12.2019
09.30 - 11.45 P20+H53 P20+H53
Fr 13.12.2019
09.30 - 11.45 P20+H53 P20+H53
Fr 10.01.2020
09.30 - 11.45 P20+H53 P20+H53
Fr 17.01.2020
09.30 - 11.45 P20+H53 P20+H53
Fr 24.01.2020
09.30 - 11.45 P20+H53 P20+H53
Fr 31.01.2020
09.30 - 11.45 P20+H53 P20+H53