LFU:online

Ausbildung zum Übungsleiter und /oder positiver Abschluss der Lehrveranstaltung mit zwei Zielen: einerseits Erlernen und Verbessern eines selbständigen und sicheren Klettern in der Kletterhalle (Verbesserung - Eigenkönnen), andererseits Vermitteln (Multiplikator - Lehrauftritte) der hierfür notwendigen Inhalte im seiltechnischen und klettertechnischen Bereich

Verbesserung und Festigung der Grundtechniken im Klettern (Greifen, Steigen Körperpositionierung, frontal, eingedreht, zentrale Züge, Schulterzüge) Verbesserung und Festigung der Standardbewegung (Phasenstruktur, zuerst Vorbereiten - dann Auslösen, zuerst Steigen - dann Ziehen, Beckenarbeit, unterstützende Hand, zweiter Fuß …), Einführung in ausgewählte spezielle Techniken, Einführung in ausgewählte Bewegungsqualitäten und koordinative Fähigkeiten. Sicheres Verhalten in Kletter- und Boulderhallen, Einführung in die Kletterscheine, Materialkunde (Seile, Gurte, Sicherungsgeräte, Schuhe, …), sicheres Stürzen und Halten eines unerwarteten Sturzes

es handelt sich um eine praktisch methodische Lehrveranstaltung bei der wo immer möglich von Seiten des Lehrbeauftragten der Bezug zur Theorie (Bewegungslehre, Methodik, Trainingslehre) hergestellt werden soll und PMÜ`s durch das Vorstellen von Lehrauftritten von Seiten der Studierenden dargeboten werden. Der Unterricht erfolgt deduktiv, induktiv und analytisch.

Anwesenheit, motorische Leistungsüberprüfung,

Sicherungs- und Kletterkompetenzüberprüfung in der 1. Einheit,

Vorausgesetzt wird Kletterniveau 6a und solide Sicherungstechnik

Alpenverein Österreich, Gauster, Hack,  Handbuch Sportklettern
Alpenverein Österreich, Kletterspiele
Scherer Reinhold, Technik Handout

Aufnahmeprüfung:

 Kletterkompetenz: Sturzfreies Vorstiegsklettern in einer Route im Schwierigkeitsgrad 6a (franz. Skala). Als weitere Prüfungskriterien gelten die korrekte Anwendung der Klettergrundtechniken (Treten, Steigen, Körper positionieren (frontal, eingedreht) gemäß der optimalen Belastungsrichtung der Griffe und dem Gelände angepasst, dynamische Bewegungsausführung, erkennbare Phasenstruktur der Kletterbewegung, Bewegungsplanung, Bewegungstempo und -fluss.

 Seil- und Sicherungskompetenz: routinierter Umgang mit dem Seil und eigenem Sicherungsgerät, Partnercheck, korrektes Vorstiegsklettern ( kein unnötiges Schlappseil), korrektes Sichern und dynamisches Halten eines Sturzes, angstfreies Stürzen vom Top in die letzte Zwischensicherung

Die Lehrveranstaltung findet in der Kletterhalle im Pulverturm/USI Gelände statt. Die Grundausrüstung (Schuhe, Gurt und Seil) ist selbst mitzubringen. Alle anderen Materialien werden zur Verfügung gestellt. Für das selbständige Arbeiten (ca 25 Arbeitsstunden) können die freien Trainingszeiten am ISW kostenfrei in Anspruch genommen werden (siehe ISW Trainingszeiten für Sportstudierende).