621172 UE Krafttraining
Sommersemester 2023 | Stand: 29.06.2023 | LV auf Merkliste setzenChristoph Ebenbichler, MSc
Christoph Ebenbichler, MSc
Mag. Fabian Ebenhoch, Bakk. Mag. Fabian Ebenhoch, Bakk., +43 512 507 45906
Carson Patterson, MA PhD Carson Patterson, MA PhD, +43 512 507 45903
ao. Univ.-Prof. Ing. Mag. Dr. Christian Raschner ao. Univ.-Prof. Ing. Mag. Dr. Christian Raschner, +43 512 507 45900
Mag. Fabian Ebenhoch, Bakk. Mag. Fabian Ebenhoch, Bakk., +43 512 507 45906
Carson Patterson, MA PhD Carson Patterson, MA PhD, +43 512 507 45903
ao. Univ.-Prof. Ing. Mag. Dr. Christian Raschner ao. Univ.-Prof. Ing. Mag. Dr. Christian Raschner, +43 512 507 45900
621172
UE Krafttraining
UE 1
2
Block
semestral
Deutsch
- Einführung in spezielle Trainingsformen des Krafttrainings
- kritische Beurteilung gängiger und neuer Trainingsmethoden
- Leistungsdiagnostik und Technikanalysen der Trainings- und Testübungen
- Verteifung Langhanteltraining (Umsetzen, Stoßen, Reißen,...)
- methodischer Aufbau klassischer Krafttrainingsinhalte im Anschluss an eine Knieverletzung (z.B. Kreuzbandriss)
- Schnellkraft (verschiedene Arten von Sprüngen, methodischer Aufbau, progressive Steigerungsmöglichkeiten)
- Blood Flow Restriction Training, Slosh Pipe Übungen, spezifische Krafttrainingsgeräte wie Active Motion, Evolution, K-Box & Watson Beinpresse, Langhanteltraining mit Ketten und Bändern, Prowler Training, NordBord Testgerät
Lehrveranstaltungsprüfung gemäß § 7 Satzungsteil, Studienrechtliche Bestimmungen.
- Lehrvideo - hinsichtlich methodischem Aufbau und der Umsetzung (Kameraführung, Schnitt, Vertonung, Kreativität, Originalität, Ausführung, usw.)
- Wissenschaftsbasiertes Fact Sheet – Beurteilung hinsichtlich des Verständnisses des Themas, sinnhaftes Ausarbeiten wichtiger Bullet Points und Gestaltung des Sheets
Wird im Rahmen der ersten Lehrveranstaltung besprochen.
Die UE wird in geblockter Form abgehalten.
Zugeordnete LV aus dem Bachelor und Master Sportwissenschaft mit immanenten Prüfungscharakter können nur von Lehramtsstudierenden im Fach Bewegung und Sport besucht werden. Die Vorlesungen sind, sofern sie keine Voraussetzung für den Prüfungsantritt benötigen und bei genügend Platzangebot, auch für andere Lehramtsstudierende zugänglich.
wird bekannt gegeben
+ ein Termin wird in der ersten Einheit bekannt gegeben, ISW
- Fakultät für Psychologie und Sportwissenschaft
Gruppe 0
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Datum | Uhrzeit | Ort | ||
Fr 10.03.2023
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14.00 - 16.00 | Olympiazentrum Kraftraum Olympiazentrum Kraftraum | ||
Fr 17.03.2023
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14.00 - 16.00 | H06 H06 | ||
Do 20.04.2023
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16.00 - 18.00 | Olympiazentrum Kraftraum Olympiazentrum Kraftraum | ||
Do 27.04.2023
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16.00 - 18.00 | Olympiazentrum Kraftraum Olympiazentrum Kraftraum | ||
Do 15.06.2023
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17.00 - 19.00 | S14 S14 | UE 621172 Krafttraining |