Lehrveranstaltungen

3. Mental Health

910200

Mentale Stärke durch gesundes Stressmanagement (SE / 8h)
Lea Hockenberger

910210

Achtsamkeit in Körper und Bewegung (SE / 2h)
Laura Fitz

910211

Achtsamkeit in Körper und Bewegung (SE / 2h)
Laura Fitz

910212

Achtsames wahrnehmen: Sehmeditation für zwischendurch (SE / 2h)
Laura Fitz

910213

Achtsames wahrnehmen: Sehmeditation für zwischendurch (SE / 2h)
Laura Fitz

910214

Der Atem, dein Begleiter: achtsame Sitzmeditation (SE / 2h)
Laura Fitz

910215

Achtsames Schreiben: Den Universitätsalltag achtsam gestalten (SE / 2h)
Laura Fitz

910220

Lauftraining für mentale und körperliche Entspannung (SE / 3h)
Elias Erik Trinter

910221

Lauftraining für mentale und körperliche Entspannung (SE / 3h)
Elias Erik Trinter

910230

Entspannungstraining (SE / 2h)
Isabelle Maral Abbasi

910231

Atem - Wohlbefinden gegen Stress (SE / 2h)
Isabelle Maral Abbasi

910240

Wege aus der Burnout-Falle (SE / 6h)
Sonja Schernthaner

910250

Nightline Innsbruck - Wie die richtige Kommunikation alltägliche Beziehungen transformiert (SE / 1h)
Benedikt Andreas Ochsner

Hinweis:

Es können sich noch Änderungen im Lehrveranstaltungsangebot sowie bei Raum- und Terminbuchungen ergeben.
Bitte wählen Sie für das Lehrveranstaltungsangebot die Fakultät aus, der Ihre Studienrichtung zugeteilt ist.