910230 Entspannungstraining

Sommersemester 2024 | Stand: 21.05.2024 | LV auf Merkliste setzen

Institut:

ÖH Österreichische Hochschülerschaft

Lektor/in/n/en:

Isabelle Maral Abbasi, BSc MSc

LV-Nummer:

910230

Titel:

Entspannungstraining

Typ/Stunden:

SE 2

Rhythmus:

Block

Wiederholungsturnus:

semestral

Unterrichtssprache:

Deutsch

Inhalt:

In unserem Workshop zum Thema Entspannung werden wir verschiedene Techniken und Übungen kennenlernen, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Ziel ist es anhand der vorgestellten Strategien Körper und Geist in Einklang zu bringen. Der Workshop dauert 1,5 Stunden und bietet eine entspannte und unterstützende Umgebung, um neue Wege zur Entspannung zu entdecken.

Kursort: Familienzentrum Innsbruck, Amberggasse 1, 6020 Innsbruck
Anfahrt: https://familienzentrum-innsbruck.at/anfahrt/

Zeit, Ort:

Dienstag, 04.06.2024, 15:00 bis 16:30 Uhr, Familienzentrum Innsbruck, Amberggasse 1, 6020 Innsbruck, Anfahrt siehe Link in der Beschreibung

Studienzuordnung(en)

Interdisziplinäres und zusätzliches Angebot

ÖH UNIT Academy - Angebot der Hochschülerinnen- und Hochschülerschaft an der Universität Innsbruck - ÖH (Zusatzqualifikationen für Studierende - nicht für reguläre Studien anrechenbar)

3. Mental Health