910231 Atem - Wohlbefinden gegen Stress
Sommersemester 2024 | Stand: 12.09.2024 | LV auf Merkliste setzen910231
Atem - Wohlbefinden gegen Stress
SE 2
Block
semestral
Deutsch
In unserem Workshop zum Thema Atemübungen werden wir verschiedene Atemtechniken kennenlernen, um Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und die Entspannung zu fördern. Ziel ist es anhand der vorgestellten Strategien die Verbindung zwischen Körper und Geist zu stärken. Der Workshop dauert 1,5 Stunden und bietet eine unterstützende Umgebung, um die Kraft des Atems zu entdecken und für mehr Wohlbefinden zu nutzen.
Kursort: Familienzentrum Innsbruck, Amberggasse 1, 6020 Innsbruck
Anfahrt: https://familienzentrum-innsbruck.at/anfahrt/
Mittwoch, 05.06.2024, 15:00 bis 16:30 Uhr, Familienzentrum Innsbruck, Amberggasse 1, 6020 Innsbruck, Anfahrt siehe Link in der Beschreibung